Une nouvelle année commence pleine d'espoirs et d'envies..
Puisse t-elle nous permettre de réaliser tous nos rêves et projets avec des moments de joie et bonheur! Mais pour y arriver la Santé est primordiale! Sans tout se complique. Avec tout devient possible.
Puisse t-elle nous permettre de réaliser tous nos rêves et projets avec des moments de joie et bonheur! Mais pour y arriver la Santé est primordiale! Sans tout se complique. Avec tout devient possible.
J'ai lu un texte de Robert Louis Stevenson qui donne ces préceptes pour être heureux. Ils sont au nombre de 12 comme les mois de l'année. Il est donc possible d'en tester un par mois mais aussi de réfléchir à leur sens, en les lisant tous. Je les ai trouvés tellement inspirant , que je vous les donne ci-dessous (c'est cadeau)!
L'auteur de "l'île au trésor" ou de "l'étrange cas du Docteur Jekyll et Mister Hyde" , que tout le monde connait , m'a encore étonné par son bon sens et son analyse de l'âme humaine. Ce sont des règles simples mais que je vois comme des conseils avisés que chacun peut essayer, s'approprier et interpréter .
C'est un choix de tous les instants, qui peut nous emmener vers le Bonheur ou ailleurs, mais décider d'être heureux implique de réfléchir parfois avant d'agir, d'exploser ou de faire quelque chose qu'on pourrait regretter. Parfois il est bon de faire une pause pour prendre de la distance , voir les effets à court et long terme car cet enchaînements d'actions anodines peut tout changer sur le résultat final!
Il n'est pas toujours simple de voir le positif dans chaque chose et de savourer" les petits bonheurs du quotidien". Pourtant ils sont là : un bon café , un moment de partage avec les siens, un émerveillement devant le spectacle de la nature. On peut trouver son arc-en ciel même les jours de pluie si on le souhaite.Plus simple à dire qu'a faire me direz vous ...Pourtant il suffit de pas grand chose , j'ai personnellement eu un cadeau qui me donne la pêche dés que je le vois , même si je manque de temps pour l'utiliser dés le réveil l'envie est bien là...
J'ai trois rayons de soleil à la maison même les jours gris à l'extérieur, mais leur puissance peut aussi devenir tempêtes si l'on n'y prend pas garde! Un classique , je vous conseille d'écrire chaque soir trois choses positives qui sont arrivées dans la journée dans un cahier , certain parlent de remerciements . Déjà elles viendront de plus en plus facilement et c'est le petit plus qui change tout qui vous frappera en premier.
2-Tire le meilleur parti possible de tes situations. Nul ne possède tout et tout le monde a une certaine tristesse mêlée aux plaisirs de la vie. Le secret consiste à rire plus qu'on ne pleure.
Faut-il voir le verre à moitié plein ou moitié vide ? En étant positif on est plus constructif et réceptif pour trouver solution. Chaque obstacle ne nous tue pas mais nous rend plus fort et autant le prendre comme un challenge, un jeu avec sa difficulté.
Armée d'un sourire et d'une bonne dose d'autodérision on peut rire de beaucoup de choses y compris de soi-même.Jean d'Ormesson disait que la vie est une vallée de larmes mais qu'elle peut aussi être une vallée de roses... Rebondir c'est accepter parfois l'échec et évoluer pour que cela fonctionne. Rire de soi-même de ses erreurs est difficile , mais rire de petites choses peut tout changer (regarder nos enfants , les écouter parler et les voir agir est une source perpétuel d'inspiration!). Ils savent rire et trouver le plaisir dans tout!
3-Sois indulgent avec toi-même. Ne te prend pas trop au sérieux. Et ne crois pas que tu dois être protégé des malheurs qui touchent les autres.
Personne n'est à l'abri d'un coup du sort , tout peut changer rapidement donc autant choisir l'espoir car même le négatif ne dure pas. Bon aprés la pluie vient le beau temps , vivement l’accalmie. Je vais aller voir l'arc en ciel de mes filles avec la licorne...Un peu de rêve et de magie m'aidera à tenir malgré la journée grise et pluvieuse.
Mais je ne suis plus une princesse mais la reine mère et j'ai moins d'innocence et d'illusions ...Heureusement que j'ai gardé mon regard d'enfant comme me dit ma fille mais attention quand même les miss avec vos bêtises faites gaffe à pas réveiller la méchante reine en moi...Rester zen au milieu d'une chambre en champ de bataille ou de disputes d'enfants , prouve que l'orage peut frapper à tout instant (comme quand le téléphone sonne et que comme par hasard tous les petits crient, hurlent et se collent à vous alors que tout était calme avant). Parfois j'ai envie de dire aux personnes qui me demandent quand puis-je vous rappeler ? Dans 18 ans .
Oui je vais tenter d'utiliser plus l'humour et l'ironie au quotidien, cela dédramatise vite une situation et détend l’atmosphère même si je suis tristement peu drôle ( pourtant avec une Maîtrise d'Arts du Spectacle, si si c'est un vrai diplôme , j'aurai pu être clown...). J'aurais voulu être une artiste mais je suis la maman de trois artistes et croyez moi au quotidien c'est un spectacle qui vaut son pesant de cacahuètes..C'est souvent le bazar, parfois le cirque, parfois j'ai des ballets avec ma danseuse étoile et d'autres fois des étoiles dans les yeux en les regardant grandir.
Mais je ne suis plus une princesse mais la reine mère et j'ai moins d'innocence et d'illusions ...Heureusement que j'ai gardé mon regard d'enfant comme me dit ma fille mais attention quand même les miss avec vos bêtises faites gaffe à pas réveiller la méchante reine en moi...Rester zen au milieu d'une chambre en champ de bataille ou de disputes d'enfants , prouve que l'orage peut frapper à tout instant (comme quand le téléphone sonne et que comme par hasard tous les petits crient, hurlent et se collent à vous alors que tout était calme avant). Parfois j'ai envie de dire aux personnes qui me demandent quand puis-je vous rappeler ? Dans 18 ans .
Oui je vais tenter d'utiliser plus l'humour et l'ironie au quotidien, cela dédramatise vite une situation et détend l’atmosphère même si je suis tristement peu drôle ( pourtant avec une Maîtrise d'Arts du Spectacle, si si c'est un vrai diplôme , j'aurai pu être clown...). J'aurais voulu être une artiste mais je suis la maman de trois artistes et croyez moi au quotidien c'est un spectacle qui vaut son pesant de cacahuètes..C'est souvent le bazar, parfois le cirque, parfois j'ai des ballets avec ma danseuse étoile et d'autres fois des étoiles dans les yeux en les regardant grandir.
Certes vrai , mais il faut apprendre a se défaire des jugements des autres . S'endurcir, faire sa carapace n'empêche pas d'apprécier les retours sympathiques ( Bienveillance, Non jugement , mais empathie sèche et pas empathie mouillée, ne pas être une éponge aux souffrances et douleurs des autres, accepter se metttre à leur place mais pas s'impliquer trop, se protéger!).Je ne peux pas plaire à tout le monde et qu'ils se rassurent moi aussi ils ne me plaisent pas toujours . Apprendre à mieux comprendre et accepter la différence ce serait pas mal aussi...
Se plaire à soi-même c'est un déjà un bon début , non? Accepter le temps qui passe et nous change ...
Se plaire à soi-même c'est un déjà un bon début , non? Accepter le temps qui passe et nous change ...
C'est bon pour le moral d'avoir des encouragements ou des compliments , apprendre à en faire mais aussi les recevoir...Les mots doux couleurs pastels c'est tout un programme!Mais il ne faut pas se focaliser là -dessus comme objectif sinon on peut se perdre dans le reflet du regard de l'autre. Faire tomber le masque social ,être sincère dans un monde d'apparences est parfois une réflexion à mener.
Sauf qu'arrive un temps où on veut jouer franc jeu et dire la vérité cash...Pour ma part cette année j'avance en douceur , doucement. mais surement ..
Pour 2018 je cherche la sérénité , la bonne humeur et m'amuser...Une journée cool pour débuter à écrire et réfléchir. Je veux pouvoir lire , méditer et me remettre au Yoga!Avancer à petits pas sur mon chemin...Mes nuits sont constellés de rêves impossibles et le jour j'essaie de les rendre réels...
Croire en ses rêves et projets mais surtout croire en soi-même! Je m'assume (libérée , délivrée)...J'ai mille idées et projets qui se bousculent j’espère pouvoir les concrétiser cette année.
6-Fais ce que tu aimes faire mais sans t'endetter.
C'est ma boussole intérieur pour avancer et enfin tout aligner vie perso, vie pro pour la nouvelle année compteur à zéro , je laisse derrière moi le passé et les mauvais souvenirs. Je fais la paix avec mes zones d'ombres , personne n'est parfait même les mamans ( je risque de casser un mythe mais oui malgré nos supers-pouvoirs , personne n'est à l’abri d'une ou des erreurs involontaires..). Je dois encore travailler sur certains points mais cela vaut le coup!
Meme sans les chercher ils viennent parfois à nous les ennuis...Pour les bonnes choses cela se méritent mais une fois obtenu en connaissant leur prix on les savoure.
Pour les freins intellectuels les "j'ose pas"," j'ai peur," "non" "c'est pas pour moi" au placard!Fini l'over thinking! On va se projeter , imaginer les choses mais de manière positif, rendre réel ses projets. Plus on imagine à l'avance les choses dans le bon sens , plus on se prépare mentalement à les affronter et bonus même physiquement (on se crée des connexions nerveuses nouvelles)! Donc oui à un pouvoir de l'esprit mais bien utilisé.
8-Débarrasse-toi-de tes rancœurs. La haine, l'envie et la colère te rongeront de l'intérieur.
Pas de temps à perdre , on laisse les pensées et personnes toxiques, les sentiments négatifs pour garder son énergie pour ce qui est important , vital. Fini comme l'année , derriére nous le passé, l'avenir se dessine riche en perspectives passionnantes...
9- Multiplie tes intérêts. Si tu ne peux voyager, parcours le monde par tes lectures.
La vie est une aventure , un jeu donc on essaie...On retente on gagne ou on perd mais on agit, on lit , on vit pleinement chaque instant (Carpe Diem!). Personnellement j'ai des bouquins qui m'attendent et des envies de créer, écouter , échanger car cela fait tellement de bien..
Le voyage intérieur c'est déjà beaucoup...Pas besoin de grand choses pour décoller...Création, Imagination et Passion: place à l'action!
Le voyage intérieur c'est déjà beaucoup...Pas besoin de grand choses pour décoller...Création, Imagination et Passion: place à l'action!
Il est temps d'agir pour ne pas avoir des remords, des regrets. Il faut être fort pour avancer jour aprés jour et gravir sa montagne.
11- Fais ce que tu peux pour les gens moins fortunés que toi.
Aider, donner , échanger, rend heureux toute personne... L'humain doit regagner sa place dans notre société , avec plus de valeurs et d'actions, même les petits choses comptes... Un simple sourire donné, un rire , quelques mots c'est déjà un début...
12- Tiens-occupé. Quiconque est très occupé n'a pas le temps d'être malheureux.
Pour réaliser celui-là pas de soucis , je ne m’ennuie jamais et j'ai quelques occupations dans mon temps libre ou quelques moments de temps libres dans mes occupations!
Merci à ce grand voyageur écossais pour ces belles leçons à appliquer!
On va voir où ce texte va m'emmener...
On va voir où ce texte va m'emmener...
Chacun de ses mots résonne en moi, c'est une période charnière , un cap je vais essayer de prendre le bon chemin , dans ma quête du Bonheur et de la Sérénité...
Je sais pas vous mais je vais essayer d'appliquer au quotidiens ces 12 points car ils sont pleins de sagesse et comme le dit un sms reçu à l'instant: j’espère de tout cœur que chaque souhait , même le plus fou ou le plus impossible sera exaucé , pour une bonne et heureuse année 2018!
MAMA OKOUNA
